体育健身(p4) - Rolia@Columbus,OH

AD 置顶文字广告位招租

当年我代表我们银行参加市金融界乒乓球比赛。比赛在工商银行举行。团体比赛分两组。我们打得不错，在小组里排第二。工商银行在另一个组拿了第一。于是我们和工商银行争夺进冠亚军的名额。每家出3名队员，五战3胜。我们打到了2比2，最后的决胜压在了我的肩上。 -bigbread(匹格); 9-6 {569} (#16266413@0) +2

对手被收买了, 乒乓每球得分，讓對手連得6分，費老勁了😁 -235(豹平安); 9-6 (#16266421@0)

那哥们最后手都抖了 -bigbread(匹格); 9-6 (#16266674@0)

老匹厉害！ -laohu667(老少不定); 9-6 (#16266424@0) +2
好汉当年一条 -111111(快乐老家); 9-6 (#16266425@0)
挺好，最后谁赢了 -3293(春眠不觉晓); 9-6 (#16266441@0)

我们是团体亚军，冠军是建设银行。建设银行的3个家伙都是省队退役的。 -bigbread(匹格); 9-6 (#16266617@0)

嗯，还是没经验，可以说他们做弊，撒泼打滚儿好使 -3293(春眠不觉晓); 9-6 (#16266650@0)

老匹回家后，发现工商银行的卡不能用了，账户被冻结了。 -nt7seven(biedangzhen); 9-6 (#16266475@0) +3
这场大逆转是我打过的最心旷神怡的比赛 -bigbread(匹格); 9-6 (#16266656@0)

有沒因此升職加薪桃花盛開？ -235(豹平安); 9-6 (#16266660@0)

那天晚上大家喝酒，工会主席问我：匹格，怎么还没有女朋友？我喝高兴了开始吹牛：我准备将来出国，不急找女朋友。结果这个谣言就传来了。 -bigbread(匹格); 9-6 (#16266721@0)

难道大家忘记了吗，日本的今天就是中国的明天。所以不用纠结了，等个十年八载，中国队也能灌日本队7个蛋的。 -nt7seven(biedangzhen); (9-6)

这两年注意到的网球players有Alcaraz, Ruud, Sinner. 感觉Ruud没太大变化，Alcaraz出道起点就很高，少年天才；而Sinner进步最大，身高体长，发球威猛，现在又很stable，失误不多(不了解他的禁药故事)。还是最喜欢Alcaraz的风格，希望他赶紧走出目前的低谷。 -nt7seven(biedangzhen); 9-5 (#16264750@0) +1

鄭潔進入女雙決賽。 -235(豹平安); 9-5 (#16265329@0)

是张帅进了女双决赛。郑洁是大姐大，已退役了。 -nt7seven(biedangzhen); 9-6 (#16266394@0)

中国足球队刷洗了107年的耻辱：1917年民国零比五输给日本队。 -steven8888(夜太黑); 9-5 (#16266078@0)

小日本不讲武德呀 -mangyu(（）); 9-5 (#16266086@0)

逮到怂人往死里整。 -cancad(Solvtolaski); 9-5 (#16266090@0) +1

妖兮妖兮🤣 -mangyu(（）); 9-5 (#16266094@0)

才一场球而已，再看看南京杀了30万，全国上1000万。 -giss(rr); 9-5 (#16266109@0) +1

还有很多民国粉呢 -bigsquirrel(大松鼠); 9-5 (#16266125@0) +2

躺枪ing -**🥞; 9-5 (#16266179@0)

都跟足球一样都是公平竞赛？ -cancad(Solvtolaski); 9-5 (#16266147@0)

中国足球队是在躺平的状态？乳化啊！ -steven8888(夜太黑); 9-5 (#16266135@0)

射门数1对17，控球率22%对78%。 -cancad(Solvtolaski); 9-5 (#16266153@0)

没事儿，抗日英雄去神厕再尿几泡就扳回来了。。。 -adamandeve(拿喇叭打蛤蟆哑巴喇嘛); 9-5 (#16266159@0)
有个成语：亲痛仇快。此言不虚，屡试不爽。每一个事件都是一面镜子。 -897102(bluebiu); 9-5 (#16266166@0) +1
中国足球队下台！这句话没问题吧？ -steven8888(夜太黑); 9-5 (#16266169@0)

有问题；用词不当 -bigsquirrel(大松鼠); 9-5 (#16266175@0) +1

国民党下台，足球队下课！ -steven8888(夜太黑); 9-5 (#16266263@0)

郑钦文发球有点哑火，不妙。Sabalenka太牲口。Sabalenka击球太有劲了。小郑去庙里拜拜佛，下次争取个上上签，尽量避开Sabalenka, 决赛再碰面。 -nt7seven(biedangzhen); (9-4)

美國網球公開賽女單重演巴黎奧運決賽戲碼,中國球手鄭欽文以盤數2比1擊敗克羅地亞的維姬絲,晉級8強。 -xiaozuiba(老牌铲屎官); 9-3 (#16261489@0) +2

👍小郑v5 -235(豹平安); 9-3 (#16261514@0) +1
这货“爱国”狠话说得有点过了 -lege(legend); 9-3 (#16261541@0) +1
上次对手哭了六个小时？ -897102(bluebiu); 9-3 (#16261548@0) +1

好记性。习惯了就苦涩一笑 -235(豹平安); 9-3 (#16261557@0)

她可能比李娜还厉害 -3293(春眠不觉晓); 9-3 (#16261566@0)

我也觉的是，若再晋级四强，奖金100万美元了 -cathy_2008(cathy); 9-3 (#16261775@0)
没看过李娜的比赛。至少现在按战绩，李娜还遥遥领先。郑钦文还年轻，有的是机会。下个对手是她的老冤家。两个女汉子，看谁更牲口？ -nt7seven(biedangzhen); 9-3 (#16262623@0)

具体不清楚，只是看气势，英语太纯正了 -3293(春眠不觉晓); 9-3 (#16262675@0)

差多了，李娜有三年是夺冠实力，郑钦文现在也只有8强实力，大满贯可望不可即 -zxh2003(zxh2003); 9-3 (#16262845@0)

我在YouTube看比分直播到半夜，前2盘真焦灼，感觉她只要到第三盘基本都能赢下来，下场比赛只要熬到3盘基本能赢 -giss(rr); 9-3 (#16261606@0)

靠的是年轻体力好？ -xiaozuiba(老牌铲屎官); 9-3 (#16261622@0) +1

小郑肯定是个男人 -wandanla(春眠不觉晓); 9-3 (#16262842@0)

郑钦文晒得真黑，看上去像个小黑人。常年在外训练比赛，中国金花in name only. Sabalenka也一样，干脆居住在美国，不敢支持/也不敢谴责Belarus支持俄国侵略Ukraine，Belarusian in name only too. -nt7seven(biedangzhen); 9-3 (#16262656@0)

干嘛非要一个运动员做政治表态呢？国内有这毛病，国外也受传染了？ -897102(bluebiu); 9-3 (#16262677@0)

病情比国内还厉害。 -rustalk(Sniper); 9-3 (#16262705@0)
俄国刚入侵Ukraine时，有些体育协会禁止俄国和白俄罗斯运动员；有些体育协会说只要俄国和白俄罗斯运动员不公开支持战争就行； -nt7seven(biedangzhen); 9-3 (#16262714@0)
国内不是要求台湾演员公开反对台独吗？ -bigbread(匹格); 9-3 (#16262720@0) +2

所以你赞同国内的做法？ -897102(bluebiu); 9-3 (#16262724@0)

你们粉红不是应该赞同吗？ -bigbread(匹格); 9-3 (#16262730@0) +3

所以你现在是粉红了？ -897102(bluebiu); 9-3 (#16262732@0)

你不是粉红了？ -bigbread(匹格); 9-3 (#16262736@0) +3

他这个粉红不太纯粹，有时候有点自行其是 -songc(沽名钓誉装的高华哥); 9-3 (#16262741@0)

那是因为你要去大陆赚钱，不去可以大搞台独也没事 -palwang2000(重现江湖); 9-3 (#16262758@0)

国外运动员有保持沉默的权利，中国运动员很难 -zxh2003(zxh2003); 9-3 (#16262702@0)

郑钦文满口地要为国争光，甚至捐躯，脑子洗坏了 -mon(随意); 9-3 (#16262722@0) +2

为了钱而已 -bigbread(匹格); 9-3 (#16262731@0) +1

输了。为国捐躯也没机会了😄 -mon(随意); 9-3 (#16262734@0)

16岁儿子想学羽毛球，之前看见旺市Tommy douglas public school 有教和学，现在找不到时间和信息了，俱乐部收费高，经济负担不了家里有拍，没有伴和教学，俱乐部当然知道，没有预算了，在学校租场地的收费较便宜，Richmond hill也可以去，旺市最好，谢谢告知 -2tiger(双虎); 9-2 {119} (#16260394@0)

帮你顶，多伦多有些社区中心收费低廉甚至免费 -235(豹平安); 9-3 (#16261528@0) +2

嗯，好像是，楼主可以找一下你们那里的社区找朋友一起打，在Richmond Hill 我知道Bayview Hill Community Centre 和Rouge woods community Centre 都有 -cathy_2008(cathy); 9-3 (#16261779@0) +1

羽毛球要别人教吗？ -lege(legend); 9-3 (#16261539@0) +1

还是学点基本功好。16岁了不需要去俱乐部打比赛，但学点基本的手法步法增强信心，便于养成终身爱好。 -235(豹平安); 9-3 (#16261562@0) +1

对，半吊子野路子没法比 -giss(rr); 9-3 (#16261609@0)

中国国家体育训练总局发文件打击体育界内的‘饭圈’现象。这不是坐实了‘陈梦丑闻’吗？如果只是粉丝们的个人行为，体育训练总局发文干嘛？三问孙颖莎：1. 2021年奥运，你让球给陈梦了吗？2. 这次冠军内定给你了吗？3. 伊利为何事先制作了祝贺你女单夺冠的宣传海报？ -nt7seven(biedangzhen); 8-28 (#16254818@0) +1

Fandom 真的挺吓人的，有些代拍跟踪运动员，然后再到网上造谣诋毁… 有个女孩子甚至假装王楚钦女朋友 -siwuxu(无根藤); 8-28 (#16254838@0)

哈哈，与攻击Monica Seles的那位相比，还差不少段位。王楚钦是不是就假戏真做，笑纳了？ -nt7seven(biedangzhen); 8-29 (#16255197@0)

这三问画蛇添足了，陈梦的饭圈借机 PK 孙颖莎的饭圈，忘了自己也在被打击之列。 -897102(bluebiu); 8-28 (#16254851@0)

是训练总局发文画蛇添足了吧？女单决赛时，镜头时不时给到看台上的其他教练员/运动员。陈梦精彩得分时，大部分她的‘恩’师/战友要么无动于衷，要么尴尬笑一下；陈梦拿了冠军，就好像他们没了亲人，房子跌了数百万一样痛苦。 -nt7seven(biedangzhen); 8-29 (#16255204@0)

赞助商伊利李宁早早跟乒乓球教练组签了孙颖莎和王楚钦，饭圈也是他们捧出来的，结果现在板子全打在脑残粉身上，有点本末倒置 -zxh2003(zxh2003); 8-28 (#16254856@0) +2

难道不是他们一贯的做法吗？ -nt7seven(biedangzhen); 8-29 (#16255206@0)

还用坐实。。。有钱能使鬼推磨，粉丝也都不是什么好货。 -xz730000(笑一笑，十年少); 8-29 (#16255208@0) +2
考验饭圈的时候到了。world table tennis大满贯赛将在北京举行，票价特贵，888-1688，堪比热门演唱会。看看到底是铁拳厉害，还是饭圈钱多？ -nt7seven(biedangzhen); 9-2 (#16260202@0)

Ad by

最优利率和cashback可以申请特批，好信用好收入offer更好。请点链接扫码加微信咨询，Scotiabank -- Nick Zhang 6478812600。

肥肉就像物价，涨了之后就再也回不去了。
请教如何减大腿上的肥肉？
还有肚皮上的？下巴的？
-uws(United We Stand); 8-28 {60} (#16255082@0)

下巴肥肉无解，这是基因，永久无法打破的魔咒。肚皮可解，就是抛弃碳水不吃饭，大腿肥肉同样无解，也是DNA使然 -eleclan(eleclan); 8-28 (#16255087@0) +4

快速消除雙下巴運動,自然療法,柏格醫生 Dr Berg -**🌿; 8-31 {621} (#16258741@0)

没用的 -eleclan(eleclan); 8-31 (#16258773@0) +1

减肥是一件很残酷的事情，也可能有害健康，也许应该顺其自然。 -allpurpose(AP用户-扎心话,句句真); 8-28 (#16255096@0) +1
饿，多喝水，多吃蔬菜，少吃点碳水，保持生理健康就可以，附加运动 -lepapillon(Le Papillon); 8-28 (#16255102@0) +2
做热瑜珈双下巴可以大为改善。其他要减碳水，运动加瑜珈塑身，都不容易，贵在坚持。 -hono(lulu); 8-28 (#16255123@0) +1
1. 饿(集中营里没胖子，不过那个铁链女好像没有太瘦)；2. 忧(比如大骂boss，不干了)；3. 跑(每天来个5K); 4. 紧(把自己箍起来，‘世道不同了，自己想咋穿就咋穿’)；5. 问(咨询贾玲，真灵) -nt7seven(biedangzhen); 8-29 (#16255195@0) +4
韩国辛辣系列五连包泡面回去了 -xiaozuiba(老牌铲屎官); 8-29 (#16255203@0)
肉脸网友，胖子十有八九，长发飘飘则一招制敌 -palwang2000(重现江湖); 8-29 (#16255214@0) +1

毫不夸张的说，我的体型，肉脸上基本上男人无人可比，除了老大，女人嘛，除了胸部，其他也没法比拟 -eleclan(eleclan); 8-29 (#16255962@0) +1

這麽挑剔，後果就是哪兒也減不下去。BMI值28以下基本不用太擔心。 -235(豹平安); 8-31 (#16258247@0) +1

老豹，这个不是抬杠。最新研究说亚洲人体型和和原先研究主要对象欧洲裔不同，对欧洲裔来说28以下可以算健康，但对亚洲人这个及格线应该减3-4个点。 -grainsw(两只小猪之神勇小白鼠); 8-31 (#16258306@0)

BMI值28是什么概念？有没有图片？ -allpurpose(AP用户-扎心话,句句真); 8-31 (#16258318@0)

有圖 -235(豹平安); 8-31 (#16258324@0) +1

看来中老年一般都是overweight -allpurpose(AP用户-扎心话,句句真); 8-31 (#16258327@0)

親戚長輩是下一個level，178cm，105kg。80了，下樓遛彎不超過15分鐘，否則回家上二樓就困難了。 -235(豹平安); 8-31 (#16258329@0)

你要求比較高。大胖子600磅800磅的基本上是白人，這幾年也看網上有亞洲小朋友超過300斤400斤。 -235(豹平安); 8-31 (#16258319@0)

赞同。我现在BMI 26, 看着摸着都十分健康。前两年廋时难看，整个一干巴老头儿 -naidanac(劳者); 8-31 (#16258758@0)

您的寶馬自行車立下了汗馬功勞 -235(豹平安); 8-31 (#16258774@0)

你意志力不够坚强，健身减肥只是可选项，而非刚需，否则你早减肥成功了 -eleclan(eleclan); 8-31 (#16258525@0)

我说过， -3293(春眠不觉晓); (8-31)

刚看了Alcaraz的比赛，0:3输给了一个Dutch guy。Alcaraz发球无力，失误太多，一点儿都不像法网/温网上的他。而那个Dutch guy是个冷面杀手，整场比赛面无表情。赢了就赢了，攥攥拳头而已，比中国跳水队还淡定，堪比Jack in Speed，Neo in Matrix. -nt7seven(biedangzhen); 8-30 (#16256599@0)

游泳穿那种松松的游泳裤和紧身的trunk 有什么区别是不是trunk 更舒服更快 -scar(Scar); 8-28 {22} (#16253892@0)

trunk 更快但并不舒服 -deep_breath(三季人); 8-28 (#16253973@0) +1
在社区游泳池或海滩，几乎没人穿紧身trunk/三角裤。那是远动员的装备。极端的情况参考Speedo，hours穿上，hours脱下。 -nt7seven(biedangzhen); 8-28 (#16254787@0)

世道不同了，自己想咋穿就咋穿。 -uws(United We Stand); 8-28 (#16254801@0)

前者普通人，后者奥运选手 -eleclan(eleclan); 8-28 (#16254795@0) +1

有没有Bills的fans啊？我看Bills不太妙。Diggs和其他一些guys离开，有的受伤；现有的WR比较弱；赛程比较tough。有人认为Jets会赢得division。大家觉得Bills本赛季的前景如何？ -nt7seven(biedangzhen); 8-26 (#16251752@0)

没有。只有9ers fans -jtax(吾土吾民-花落知多少); 8-26 (#16251791@0)

以前见过几位。我也喜欢9ers(支持所有可以打败Chiefs的队)。不过9ers的教练已经输了3次superbowl了，他似乎缺了点什么。 -nt7seven(biedangzhen); 8-27 (#16252813@0)

这只队，近几年运气不错，进决赛，凭什么？ -northwood77(northwood77); 8-27 (#16252905@0)

In NFL, any team can beat any other team on Sunday. 需要的不就是点儿运气吗？选秀Brady，Purdy很大程度上也是运气。但是trade McCaffrey就不仅仅是运气了，kudos to 9ers. -nt7seven(biedangzhen); 8-28 (#16253856@0)

你想多了 -pili(小黑); 8-26 (#16251794@0)

你觉得Bills会赢？他们的division现在是竞争力最强的division之一。 -nt7seven(biedangzhen); 8-27 (#16252796@0)

Diggs? 过气了，无所谓，投手也不是顶级的，期望不能太高，jets? 差不多是垫底吧， -northwood77(northwood77); 8-27 (#16252898@0)

Diggs 30岁，去年是个down year for him，但仍是top WR之一。Allen is one of the top QBs too. Jets with Rogers, 垫底还是留给Patriots吧。 -nt7seven(biedangzhen); 8-28 (#16253851@0)

孙杨吃了啥药这么管用？4年半后复出首秀，获全国夏季游泳锦标赛的男子400米自由泳金牌。 -nt7seven(biedangzhen); 8-25 (#16249450@0)

大概率是从美国偷买的 -giss(rr); 8-25 (#16249504@0)

那得看看脸的颜色。 -897102(bluebiu); 8-25 (#16249507@0)

知道了你就发了。 -xz730000(笑一笑，十年少); 8-25 (#16249506@0)
这只是国内比赛，成绩比国际比赛差多了，比他以前的成绩也差远了，不能说明问题 -lay(lay); 8-25 (#16249512@0)
你吃了也没用的 -pili(小黑); 8-25 (#16249514@0) +2
没对比就没伤害，看看美国那位飞鱼现状，没嗑药却未老先衰形如枯槁，而嗑药的珠圆玉润活蹦乱跳 -m0ba(莫⑧); 8-25 (#16249529@0) +2

中药养生的一个实证？ -897102(bluebiu); 8-25 (#16249540@0) +1

太上老君的灵丹妙药 -m0ba(莫⑧); 8-25 (#16249561@0) +1

大麻抽的太多了 , 大麻现在美国大概率是合法了. -killer(_); 8-25 (#16249623@0)

减肥误区?半年"餐餐水煮菜" 轻度脂肪肝成中重度 -xiaozuiba(老牌铲屎官); 8-24 {858} (#16248806@0) +1

所以减肥要吃蛋白质，吃肉类，吃有营养的食物才对 -hyg(泠泠七弦上007); 8-25 (#16249494@0)

娃400米自由泳的成绩6‘38”，我9’58” -wandanla(ss); 8-22 (#16245073@0) +1

野豬好水性！ -235(豹平安); 8-22 (#16245144@0) +4

浪里黑条! -**🐳; 8-22 (#16245150@0) +2
娃太慢，我太快😄 -wandanla(ss); 8-22 (#16245272@0)

要有牌才能加分吧？ -xiaozuiba(老牌铲屎官); 8-22 (#16245296@0)

那成绩还想有牌，垫底的存在 -giss(rr); 8-22 (#16245385@0)

土老鳖跳下去，直入池底不复还 -wandanla(ss); 8-22 (#16245627@0)

赞父子英豪。 -grainsw(两只小猪之神勇小白鼠); 8-22 (#16245435@0)

游完了畅快😁 -wandanla(ss); 8-22 (#16245621@0)

厉害 -cathy_2008(cathy); 8-22 (#16245851@0)

👍👍🙏🏻 -wandanla(ss); 8-22 (#16246073@0)

每次跑步前多少分钟觉得“热身”了？8 分钟？10 分钟？谢谢。 -troyd(老陈); 8-18 (#16238332@0)

温度15度以上时，开步走15分钟后出汗 -xiaozuiba(老牌铲屎官); 8-18 (#16238340@0) +1
慢跑10分钟见汗 -235(豹平安); 8-18 (#16238343@0) +2
看你怎么跑：天天跑，热身可以很短，几分钟；不经常跑，可以时间长些。 -steven8888(夜太黑); 8-18 (#16238390@0)

折中吧，按 2～3 天 1 跑。 -troyd(老陈); 8-18 (#16238392@0)

慢跑的话，几分钟就可以。因为慢跑，准备活动不用太长。这个频度就很好了，和我一样。贵在坚持！ -steven8888(夜太黑); 8-18 (#16238475@0)

有道理。我是6分钟，心率稳定在你要跑的80%就可以了，肌肉要热，不一定要出汗，冬天整个跑完也没汗啊。我是老手的经验。 -grainsw(两只小猪之神勇小白鼠); 8-18 (#16238419@0)

怎么知道肌肉是冷是热呢？ -troyd(老陈); 8-18 (#16238432@0)

这个难到我了，一种感觉吧。 -grainsw(两只小猪之神勇小白鼠); 8-18 (#16238442@0) +1

今天早上状态好，做引体向上，只能做5个了。同学们加油啊。 -sailor(Ocean & Mountain); 8-5 (#16216277@0) +1

厉害 -laohu667(老少不定); 8-5 (#16216282@0)
五个？你要加油啊！ -steven8888(夜太黑); 8-5 (#16216296@0)

Yup! -sailor(Ocean & Mountain); 8-8 (#16219917@0) +1

如果下面垫个凳子，我大概能做10个。 -uws(United We Stand); 8-5 (#16216308@0)
肉吃少了没力气了吧，多吃点嘻嘻 -venus(处处闻啼鸟); 8-7 (#16219679@0) +1

Based on your own experience? 😀 -sailor(Ocean & Mountain); 8-8 (#16219914@0)

是呀，以前试过吃素，结果营养不良啊。 -venus(处处闻啼鸟); 8-8 (#16219941@0) +1

IMHO, it's okay to have less meat, but it's not wise to completely avoid it. Our body still needs certain things from meat. -sailor(Ocean & Mountain); 8-15 (#16235062@0) +1

You’re right! -venus(处处闻啼鸟); 8-17 (#16237878@0)

👍很牛 -eleclan(eleclan); 8-7 (#16219725@0) +1

I think you are doing better -sailor(Ocean & Mountain); 8-8 (#16219916@0) +1

养尊处优了 -wandanla(ss); 8-7 (#16219727@0)

The arms are still the same, however the weight has increased too much. -sailor(Ocean & Mountain); 8-8 (#16219915@0)

Weigh as much as longhair bro, pull-up probably be 15 or more. Lol -wandanla(ss); 8-8 (#16219952@0)

，正握还是反握？区别大于天。 -redmansion(hurontario); 8-8 (#16219947@0)

The palms are facing forward. 正握? -sailor(Ocean & Mountain); 8-15 (#16235045@0)

老大个人生活不检点，已经显露出来了 -3293(春眠不觉晓); 8-8 (#16219968@0) +1
肃然起敬。 -grainsw(两只小猪之神勇小白鼠); 8-8 (#16220010@0)
I made 5.5 this morning! 😁 -sailor(Ocean & Mountain); 8-15 (#16235044@0) +3

Good job! -venus(处处闻啼鸟); 8-17 (#16237877@0)

那要看你自己多重，100斤的5个和200斤的5个区别还是很大的 -whoislikethegod(We The People); 8-15 (#16235068@0)

<70kg for now -sailor(Ocean & Mountain); 8-15 (#16235087@0)

看你照片身体很棒啊，肌肉也不少，怎么没劲呢。我基本不锻炼，都能做10个。 -rustalk(Sniper); 8-15 (#16235093@0) +1

激素水平，年纪大了 -**🐴; 8-16 (#16235151@0)

当华人运动员取得好成绩时，很多海外华人感到荣耀。那墙内的呢？这是一个狠人说的：皇帝的蛐蛐又斗赢了，和我有啥关系？ -nt7seven(biedangzhen); (8-15)

+1 Ranking	Set Up Custom Mode
Change Category	Search
New Topics	Choice Topics
Forum Rules	Moderators

Mall	Forum (English)
Blogs	Groups
Polls	Rolia Radio

@Columbus,OH

/ 主坛 / 枫下沙龙 / 体育健身