本文发表在 rolia.net 枫下论坛3.2 游泳运动员在早期应具备哪些条件?

3.2.1“质量”要高，要细长有弹性，既能伸长开又有爆发力。从目前肌纤维类型研究中反映，具有这类肌肉质量的人是不多的，但最优秀的游泳运动员都有这一特点。一般柔软的人爆发力差，而有些孩子爆发力好，初试柔软性不太好，但经一阶段练习，能迅速增长柔韧性，这些学生是十分可贵的。我校出来的黄长雄、施兴弟都是这样的。有些学生肌肉富有弹性、耐力表现并不好，但仍是非常有用的运动员，可能是个短距离者。耐力要比其它素质容易练。

3.2.2体质好，承担运动量大，恢复快，闭气能力好。这些孩子往往具有体重轻，食量大，睡眠好等特点。儿童跑400米，到终点脸色苍白程度及恢复快慢可以作为观察心血管功能和体质好坏的一项指标。外国教练把400米游泳能力作为衡量运动员的“开关”，这是有道埋的。

3.2.3水感是技术基础。游泳运动员力的利用率相差程度是极大的，以致身体素质和游泳运功的成绩在不同运动员身上也显得不明显。主要原因是水性技术的影响。水性好的学生游起来划步长，稳定，浪花小，放松，滑行能力强。这种素质不同于陆上的灵活性与协调性，我们曾将水性不好的学生在陆上作过仔细观察，这些人并没有在球类、体操方面明显落后。一般情况下肌肉柔软，关节松宽的人水性较好，“硬力”的人水性不好，就像大秤称轻物一样感觉不灵。反过来说水性好的却关节并不一定灵活。我们体校水性好的人中有一半人关节并不理想，是否这些人本体感受器功能特别强，肌梭腱梭方面特别发达呢?是个值得研究的问题。另外我们感觉幼儿时期学会游冰的水性好一些，可能是幼儿在水里适应性特别强。

3.2.4特别是肩关节与脚踝关节灵活，容易掌握技术，水性好。一般小学一、二年级每班只有2—3人关节特别灵活。往往和力量素质成对立面，我们对男孩子柔软重视多一点，对女子爆发力要求高一点。

3.2.5体瘦长、骨架匀称、四肢长、手脚大、肩稍宽、胸较展开，小腿细长的为理想。膝大与髋大将来下身就重。初选过程中儿童不会游，其他素质一时看不出来，往往只看体型，孩子将来变化很大，我们体会身高没有前三条重要。但体型要讲究一点。如黄长雄就由于稍短一点，进体校时进省队时教练员都有些犹豫，但他有前五条，成绩就上来了。

3.2.6距离特别重要，体力差时成绩变化较少，12岁的男孩子能躺在水面上的约为15％（就招生中统计），女孩子多一些，10岁以下的多一些。

3.2.7这是选材中要特别注意的。生物学年龄差距是很大的，女孩子发育快的没有几年好练，发育正常的或稍晚一些的较为合适。体校怎样早期预测孩子发育的迟早，是需要研究的问题。髋阔、管状骨粗、肌肉量大、腰长的，可能发育早一点。

3.2.8国内外学者有关运动员选材的分析，人的运动能力和遗传因素关系很大，并且这种运动性遗传与决定各项成绩的主要因素---身体形态有直接关系，而与身高的遗传因素最大。遗传因为是先天因素，某些遗传度高的指标后天难以克服的，在选材时应使具有遗传优势的运动员充分发挥其特长，使某些遗传优势差的运动员不能入选，避免造成不必要的浪费，我们进行遗传学选材时，要做到对父母和直系还有旁系状况进行详细调查，通过对运动员的家庭成员包括：父母亲、兄弟姐妹以及旁系亲属的调查与研究，制定出各类素质遗传度的高低。在最后综合评价时对具有某些先天优势的运动员，取舍时要经过详细认真的研究才能做出最后的取舍。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net