iron(1/2 ironman)
(#6941896@0)
Last Updated: 2011-9-25
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枫下沙龙 / 户外活动 / 肯尼亚的“澳门”Makau 在柏林破了马拉松世界纪录 - 2:03:38
-iron(1/2 ironman);
2011-9-25
{228}
(#6941896@0)
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实况录像 (start from 16:50)
-iron(1/2 ironman);
2011-9-25
(#6941986@0)
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Haile如不中途退出比赛，不知结果如何。 Haile 当年中长跑一直前脚着地，但初跑马拉松跑了个2小时零6分，第三名。对他是奇耻大辱，遂改为heel striker, 他的说法是“节省能量”。
-captain_mike(麦克船长);
2011-9-25
(#6942597@0)
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有这么回事？
-iron(1/2 ironman);
2011-9-25
(#6942876@0)
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AM 宝典第107页。
-captain_mike(麦克船长);
2011-10-13
(#6985294@0)
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AM宝典你也读了？
-iron(1/2 ironman);
2011-10-14
(#6987108@0)
