This topic has been archived. It cannot be replied.
-
枫下沙龙 / 户外活动 / 慢跑和打羽毛球消耗的卡路里比较：跑步消耗的多的多......
-cathy_2008(cathy);
2021-2-24
{123}
(#13538064@0)
-
不吃消耗的更多， 100%消耗，
-googlebot(bot);
2021-2-24
(#13538067@0)
-
人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌； 生命在于折腾
-cathy_2008(cathy);
2021-2-24
(#13538074@0)
-
羽毛球需要剧烈的关节活动，有时候需要爆发，损耗不容易控制。最好双打
-txn(秦川);
2021-2-24
(#13538083@0)
-
我这是双打：）
-cathy_2008(cathy);
2021-2-24
(#13538100@0)
-
the measurement is strictly on distance travelled. It's not accurate...
-jeffrey815(Smartiecat);
2021-2-24
(#13538088@0)
-
我只是说相同时间内对我个人而言：）
-cathy_2008(cathy);
2021-2-24
(#13538102@0)
-
你这是苹果比橘子。如果像跑步那样，连续打两个半小时的羽毛球，肯定是羽毛球累，累多了。
-averagejoe(小疯小浪);
2021-2-24
(#13538096@0)
-
呵呵，我还想问一下：我和我先生比过，我和他练习打羽毛球时，我心率比他低差不多10， 可跑步时，同样配速，我心率比他高20都不止，不知道什么原因......
-cathy_2008(cathy);
2021-2-24
(#13538107@0)
-
先生的羽毛球水平不如你，被你调动得到处跑
-manniangpai(慢两拍);
2021-2-24
(#13538111@0)
-
哦，谢谢告诉，我觉得我先生跑步比我好很多，他核心力量比我好，谢谢告诉！
-cathy_2008(cathy);
2021-2-24
(#13538120@0)
-
听着好专业的样子，班门弄斧了
-manniangpai(慢两拍);
2021-2-24
(#13538129@0)
-
呵呵，喜欢瞎琢磨
-cathy_2008(cathy);
2021-2-24
(#13538142@0)
-
什么是核心力量？
-jxxl50(jxxl);
2021-3-1
(#13547316@0)
-
核心力量我简单认为躯干力量，我先生他老人家有一段时间每天做200 俯卧撑（分10次，每次20个......他很认真地用“正”字记录一天做了多少次），现在每天引体向上，大概每天三次，每次10个左右......而这些我都做不了
-cathy_2008(cathy);
2021-3-1
(#13547443@0)
-
core strength？Core muscles are located deep within your trunk,extending from the base of your head to your pelvis. ... Internal and external obliques (extending diagonally from ribs to pelvis) Rectus abdominis (known as the six-pack) Multifidus and erector spinae (located along the spine from head to pelvis)
-curve(curve);
2021-3-1
{247}
(#13547529@0)
-
你打羽毛球的历史久？身心习惯这种节奏了？跑步他腿比你长？配速一样的情况下他是迈小步子，你是迈大步子？
-eeeeeeeee(阿E);
2021-2-24
(#13538213@0)
-
打羽毛球10年以上了（儿子学球我跟着开始打)，我先生小步子跑，我步子也不大，估计我触地时间长
-cathy_2008(cathy);
2021-2-25
(#13540895@0)
-
软件的问题。消耗了多少卡路里没法直接测量，软件记录的是间接数据然后推算的
-manniangpai(慢两拍);
2021-2-24
(#13538104@0)
-
嗯，有一点我觉得是对的，跑步对我来说消耗不少：）
-cathy_2008(cathy);
2021-2-24
(#13538115@0)
-
也有可能羽毛球的对手不够强，不能把你调动起来
-manniangpai(慢两拍);
2021-2-24
(#13538123@0)
-
羽毛球完胜跑步，上臂运动消耗的能量你软件是衡量不出来的。
-eeeeeeeee(阿E);
2021-2-24
(#13538121@0)
-
没错。而且羽毛球很多急促来回动作，软件按跑步处理可能就当信号误差给过滤了
-manniangpai(慢两拍);
2021-2-24
(#13538127@0)
-
嗯，羽毛球消耗的能量有误差我知道，但是同样时间我确实感觉跑步比羽毛球累的多，或许我更喜欢羽毛球：）
-cathy_2008(cathy);
2021-2-24
(#13538140@0)
-
不要打混双，应该打双打。混双对女的来说就是浪费时间
-eeeeeeeee(阿E);
2021-2-24
(#13538153@0)
-
夫妻两对男双和混双都有打
-cathy_2008(cathy);
2021-2-24
(#13538158@0)
-
如果你不打后场的话就没锻炼到什么了，除了技巧外
-eeeeeeeee(阿E);
2021-2-24
(#13538207@0)
-
试试打单打
-manniangpai(慢两拍);
2021-2-24
(#13538167@0)
-
单打半场都比双打累得要死，这个真可以练心肺
-eeeeeeeee(阿E);
2021-2-24
(#13538205@0)
-
曾经的时候打过单打比赛（还是趁人打累了我意外拿了个冠军----人家打两个年龄组，我只打一个）， 太累了：）
-cathy_2008(cathy);
2021-2-25
(#13540897@0)
-
估计你这双打，可能就站那不动吧。
-xz730000(笑一笑，十年少);
2021-2-24
(#13538130@0)
-
四个人打一个球，和两个人玩一个球，减半！
-steven8888(夜太黑);
2021-2-24
(#13538156@0)
-
最近评价挥拍运动是性价比最高的
-xiaozuiba(xiaozuiba);
2021-2-24
(#13538136@0)
-
我先生现在经常在家练挥拍：）看来他选择对的....
-cathy_2008(cathy);
2021-2-24
(#13538141@0)
-
乒乓可能差一点，很少机会跑两步。
-235(不吃豹子);
2021-2-24
(#13538146@0)
-
推档动作多,挥拍动作少
-xiaozuiba(xiaozuiba);
2021-2-24
(#13538181@0)
-
换到地上打
-manniangpai(慢两拍);
2021-2-24
(#13538210@0)
-
散了吧， 碰巧我这几天看到这两组数据运动时间一样，顺便对比一下：）
-cathy_2008(cathy);
2021-2-24
(#13538152@0)
-
打羽毛球主要看怎么打，和谁打，如果男女对打，90%的情况男的几乎没运动
-keysi(K.S);
2021-2-24
(#13538178@0)
-
不过任何运动，女的不一定比所有男的都差......
-cathy_2008(cathy);
2021-2-25
(#13540899@0)
-
去Youtube找找半年前台湾奥运模拟赛戴资颖（世界女单第一）跟男选手（台湾男单第十）的比赛视频
-exception(违例);
2021-2-28
(#13546144@0)
-
谢谢你的提议，小戴打球我蛮喜欢看的，她姐姐那时候夏天camp来Lee 跟我儿子一起训练过，那时候从Jennifer Lee嘴里得知小戴---19岁正上高中，当时成绩已经不错，世界排名第九
-cathy_2008(cathy);
2021-3-1
(#13547448@0)
-
从那时候开始关注小戴打球
-cathy_2008(cathy);
2021-3-1
(#13547452@0)
-
图已经看不了了。不过估计你是用手环或者智能手表记录的。这类设备的原理是里面有个感应器，
-exception(违例);
2021-3-2
{580}
(#13549023@0)
+1