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枫下沙龙 / 户外活动 / 骑车除了练习腿还有哪部分？ 每次下坡对比上坡，下坡会紧张，如何破这个紧张
-readingbook(chinacanada);
2021-4-29
(#13665169@0)
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臀。刹闸。
-facenorthface(小北);
2021-4-29
(#13665394@0)
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合理用力，练习协调蹬踩。下坡时不要一下使劲捏扎，适度控速，特别是要前后扎同时用；身体重心下沉，略微靠后。当你知道如何控速就不会紧张了。如果会应急摔车，就更不紧张了。
-iamnotanangel(Wolf);
2021-4-29
(#13666716@0)