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枫下沙龙 / 户外活动 / 跟大家分享一下在高尔夫练习场（Driving Range）打高尔夫球，锻炼身体，放松心情
-fun50s(FUN年50s);
2021-8-4
{1200}
(#13897615@0)
+2
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赞
-yihan(逸涵);
2021-8-4
(#13897658@0)
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谢谢鼓励😄
-fun50s(FUN年50s);
2021-8-4
(#13897728@0)
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赞结实修长的腿
-major154(苏);
2021-8-4
(#13897664@0)
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哈哈哈，谢谢🙏。老了，每天都在努力让自己身上的肉肉慢点儿松垮下去😊
-fun50s(FUN年50s);
2021-8-4
(#13897731@0)
-
赞
-flyingpig(天马行空);
2021-8-4
(#13897683@0)
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谢谢鼓励😄
-fun50s(FUN年50s);
2021-8-4
(#13897729@0)
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好心提个醒：golfing第一秆开远球时，很容易扭伤腰。腰有伤或椎间盘问题的人要小心扭伤。否则很容易让人抬回来，哈哈。
-zbeifly(苇子坑);
2021-8-4
(#13897719@0)
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谢谢提醒，这个非常重要👍。所以日常健身很关键，使身体各部分肌肉处于积极的状态，能有效防止运动受伤
-fun50s(FUN年50s);
2021-8-4
(#13897738@0)
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一看就是高手练家子 大赞👍👏💯
-eleclan(eleclan);
2021-8-4
(#13897733@0)
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谢谢鼓励🙏，本人golf只是菜鸟一枚，分享给大家，希望有朋友愿意尝试，加入50+健身健康之旅👏
-fun50s(FUN年50s);
2021-8-4
(#13897743@0)
+2
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刚开始玩的，可能姿势正确会比较重要，防止受伤。高尔夫球场一般都会有一个一周左右的新手培训课，大约几百左右，而且过后还会提供一两场免费的傍晚高尔夫上场玩。
-userid2018(躺平闲看菜鸡互啄);
2021-8-4
(#13897749@0)
+1
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谢谢分享👍对的，姿势上养成坏毛病就很难改掉，我就一直走在努力改正错误姿势的路上，尤其这两年没打，更没谱儿了😊
-fun50s(FUN年50s);
2021-8-4
(#13897758@0)
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比如开车也是类似，学车一开始的头几次应该找专门的教练学，知晓和养成良好的开车习惯/概念，后面熟悉的过程可以找同学/伴侣。如果一开始姿势/习惯歪了，后面改正会比较困难，事倍功半。
-userid2018(躺平闲看菜鸡互啄);
2021-8-4
(#13897773@0)
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👍👍👍
-fun50s(FUN年50s);
2021-8-4
(#13897803@0)
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这一个帖子比老农所有帖子都有价值👍
-facenorthface(小北);
2021-8-4
(#13897769@0)
+1
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谢谢鼓励，我们继续努力💪😊
-fun50s(FUN年50s);
2021-8-4
(#13897798@0)
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美女要找个教练教教，动作改进空间很大。
-projects(pj);
2021-8-4
(#13897776@0)
+1
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谢谢，可以考虑哈
-fun50s(FUN年50s);
2021-8-4
(#13897802@0)
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不错不错，，，这两条腿是风景线。。。
-bd2020(21);
2021-8-4
(#13897807@0)